L’olio di argan migliora il profilo lipidico

I risultati di una meta analisi dimostrano che l'olio d'argan ha effetti sulle concentrazioni plasmatiche dei lipidi.

2025

Gli autori di questa revisione sistematica e meta-analisi si sono posti l’obiettivo di studiare l'effetto dell'olio di argan sulle concentrazioni plasmatiche di lipidi.

argan
I risultati di una meta analisi dimostrano che l'olio d'argan ha effetti sulle concentrazioni plasmatiche dei lipidi.

Sono stati inclusi nella meta-analisi gli studi clinici randomizzati e controllati, della durata di almeno 2 settimane, che hanno esaminato l'impatto della supplementazione con olio di argan sulle concentrazioni plasmatiche/sieriche di almeno uno dei principali parametri lipidici.
La dimensione dell'effetto è stata espressa come differenza media ponderata (WMD) e intervallo di confidenza 95% (IC95%). Cinque studi sono risultati eleggibili e sono stati inclusi nella meta-analisi (n=292).

La comparazione degli effetti dell’olio di argan verso controllo ha evidenziato che il trattamento attivo ha indotto una riduzione statisticamente significativa delle concentrazioni plasmatiche del colesterolo totale (WMD: -16,85 mg/dl; IC95% fra -25.10 e -8.60; p <0,001), del colesterolo LDL ​​(WMD: -11,67 mg/dl; IC 95% fra -17,32 e -6,01: p <0,001) e dei trigliceridi (WMD: -13,69 mg/dl; IC 95% fra-25,80 e -1,58; p = 0,027).
L’olio di argan ha invece incrementato le concentrazioni plasmatiche di colesterolo HDL (WMD: 4,14 mg/dl; IC95% fra 0,86 e 7,41; p = 0,013).

Questi e altri risultati richiamati nella revisione portano gli autori a concludere che la supplementazione con olio di argan riduce il colesterolo totale, il colesterolo LDL e i trigliceridi, mentre aumenta il colesterolo HDL.

Sono necessari studi clinici più ampi finalizzati a valutare l'impatto della supplementazione con olio di argan su altri indici di rischio cardiometabolico e sul rischio di esiti cardiovascolari.

Revisione e meta-analisi realizzata da associati a vari istituti, fra questi: Department of Functional Sciences, Discipline of Public Health, Victor Babes University of Medicine and Pharmacy, Timisoara, Romania.

Ursoniu S, Sahebkar A, Serban MC, Banach M, and Lipid and Blood Pressure Meta-analysis Collaboration Group. The impact of argan oil on plasma lipids in humans: Systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2017Nov12 [Epub].